速球の球速アップのためにあなたは何をしていますか？
下半身を鍛える筋トレや走り込み、肩の筋肉を鍛える筋トレですか？
フォームの改善ですか？
オバーワークは故障の原因になります。
筋肉を鍛えて大きくするだけでは速球を投げることが出来ません。
実は多くの人が速球を投げるためにどうしたらいいのか悩んでいます。
指導する人によってその内容はバラバラで、効果があるのか疑問の内容も多くあります。
今最も効果のあるトレーニングとして、実際のプロ野球選手や多くの指導者から支持されているのが
森部昌広ピッチングスピードアッププログラムです。
球速をアップさせるための、目からウロコのトレーニング法とは？
球速が飛躍的にアップする理屈とは？
球速アップ・・・これにブレーキをかけてしまう２つの原因とは？
統合された爆発的なパワーを生み出す方法とは？
など、誰が実践しても、大きく結果が出せる内容になっています。
実践した全ての人が球速10km/hアップしているのがその効果のあらわれです。
速球を投げるためには、バランスの取れた筋肉と柔軟性が必要です。
そのためには正しいトレーニング、速球の投げ方が必要です。
間違ったトレーニングではいずれ選手生命にかかわるケガをしてしまう可能性があります。
速球の投げ方を学ぶならピッチングスピードアッププログラムがお勧めです。
＞＞プロも実践しているピッチャートレーニングとは？
