背中にきびを何とかしましょう！

あなたの背中は大丈夫ですか？

背中にきび。

私の場合、いつの間にか出来ていました＾＾；


え？何？いつの間に？みたいな感じで気付きました。

ちょっとショックでした(T-T )( T-T)


背中を見せられない！！


って思う今日この頃・・・・(笑


これは克服しないといけません！

だって、背中を見せれないと、
洋服も選べる種類が制限されちゃうしね。


綺麗な背中でいたいし(ｕ_ｕ*)



そんな感じで、いつの間にか出来ている背中にきびですが、
何故出来たのでしょう？


そのメカニズムを探してみます～

探して克服しちゃいます！！



まず、背中にきびの原因は、皮脂腺にあります。

皮脂腺が一番集中しているのは、顔のおでこで、
思春期にポツポツと出て来ます。


これに比べ背中にきびは、大人になってから出来るものです。

大人になった証？などと喜んではいられません(笑


しっかり克服して、
綺麗な背中を取り戻すのです！！(←きっぱり


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背中にきびを治療する！

意気込みだけは立派です(笑


背中にきびを治療するのには、
レーザー治療、ケミカルピーリングなどを耳にします。

背中にきびをちゃんと治療するとなると、
やはり専門の治療となってしまいますが、
ある程度は自分でケア出来ないものかと考えてしまいます。


だって、あまりお金かけたくないし(´□｀｡)


出来ることから始めて、最後の砦が専門医だもん(笑


背中にきびが出来る原因には、
やっぱり、シャンプーなどが背中に残ることみたいです。

簡単なところ、
そこから改善した方が良いですね！


では、さっそくやってみましょう！


髪を洗ってから、洗った髪をタオルで巻いちゃいます＾＾

これ！私やってませんでした(笑


濡れた髪の毛の位置ってあまり気にしてませんでした＾＾；

そして、体を洗って最後の最後に背中を流しちゃいます。

あまり背中にきびを気にして、
ゴシゴシやるとダメですよ！＾＾

逆効果になるので、
出来れば手で、十分な泡を立てて優しく洗い流しましょう＾＾


手で洗いにくければ、綿のタオルが効果的です。

また、背中専用のタオルというものも、
市販されているようなので、これを使ってみても良いですね！


たったこれだけのことで、
結構効果が出ますので、やってみて下さいね＾＾


私の場合は、以外にもこれで、
少し、効果がありました。

ただ、とても良いボディーローションもありますが＾＾


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でも、ひどくなるとダメなので、
一度は皮膚科などで、
症状をお医者さんに見て貰った方が安心です。

適切な方法を聞いた方が良いとも思います。


素人判断が一番怖いって言いますしね＾＾

背中にきびのケアについて、
聞いたところ、熱いお湯を使うと良いそうです。

熱いお湯だと、42～43℃ですね＾＾


ぬるま湯だと毛穴が開いた状態で、
皮皮が再生してしまうことになるんだけど、
熱いお湯だと、血管が拡張して穴が残りにくくなるそうです。


そして、やっぱり気にしなければいけないこと！


ビタミン類を積極的に取り入れること、
脂質の高い食品を取りすぎないことですね＾＾


背中にきびのケアには、
お顔のケアと同じように考える方が良いです＾＾


また、背中にきびの原因の一つに、
衛生面もありますよ。

いつも使っている寝具には、
当然のことながら、汗がしみ込んでいます。

そのまま放っておくと、菌が繁殖してしまいます(笑


その菌が原因で、
背中にきびを作ってしまうともいいます。


１．髪の洗い方(タオルを巻く、最後に背中)

２．熱いお湯を使うようにする。

３．食生活の改善。(当然睡眠も大切ですね)

４．衛生面も見直す。


背中にきび、まだまだ掘り下げて行けば、
たっぷり原因が見つかると思います。


簡単な部分だと、１～４かなぁ＾＾；


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