乳がん　自己検診

"乳がんは、リンパ節に出来る可能性が高いため、自己検診の時には、乳房と脇の下を重点的に調べておくと良いでしょう。乳がんは内臓に出来るがんと違い、肌の表面に近い部分に出来るため見つけやすいと言われています。乳がんの特徴的な症状にはしこりがあります。月に1度、自分の乳房を確認する習慣をつけておくと、少しの変化でも見つけやすくなり、乳がんの早期発見につながります。

乳がんの自己検診では、乳房を観察したり触ったりして、形が変形していないか、皮膚のただれなどがないか確認していきます。自己検診で、乳がんを早期に見つけることが出来れば、手術や治療の程度も軽く抑えることが出来ます。乳房のしこりを確認したら、脇の下のリンパ節にしこりがないかどうかも確認していきましょう。自己検診では、両方の乳房をすきまなく丁寧に触り、しこりがないか確認しましょう。

乳がんの症状の中には、乳首からの分泌物が確認されることもあるからです。乳房は、生理の影響で変化しやすいため、生理後が適しており、閉経した方は、一定の日時を決めて行うと良いと言われています。自己検診の方法も簡単なので、毎月定期的に行うようにすると良いでしょう。両方の乳房が同時に確認できる程度の大きさの鏡の前に立ち、腕を上げたり下げたりして、左右の乳房の形や乳首の高さなどを確認しましょう。

乳がんの自己検診の方法は、生理が終わって1週間くらいしてから行いましょう。注意深くしこりの有無を確認していくことが大切です。乳がんの自己検診で、乳房を触って確認する場合は、座ったり、仰向けに寝ながら行うと良いでしょう。また、乳首をしぼって、分泌物が出ないかどうかも確認します。"

"良性のしこりは、大きさが2センチ以下だと自然に小さくなることもあるようです。乳房のしこりと言っても、乳がん、乳腺症、乳腺線維線種など、さまざまなしこりの種類があります。周りとの境界線が曖昧で、指で押してもその部分から動かないようなら乳がんのしこりの可能性が高いため、早めに病院で診察を受けるようにしましょう。乳がんの悪性のしこりは、弾力がありますが石のように硬いのが特徴です。

若い女性に多く見られる症状で、乳がんのような悪性のしこりではなく、良性のしこりなので心配ありません。しかし、乳房にしこりが出来たからといってそれがすべてがんになるわけではありません。一般的には、しこりに痛みを感じることはないと言われていますが、痛みを感じるしこりが出来る方もいます。乳がんのしこりは、初期症状として9割の方に現れる症状です。

良性のしこりの特徴は、消しゴムのような硬さで、周りとの境界線がわかりやすくなっており、しこり部分を指で押したときに逃げるような感じがあれば良性のしこりと判断してよいでしょう。自己診断で良性のしこりと判断しても、しこりが大きくなってくるようであれば、一度検査した方がよいでしょう。乳房のしこりは、触った感じで乳がんのしこりと良性のしこりと違いがわかる場合もあるようです。

単に乳がんのしこりと言っても、症状は人によって少しずつ違いがあります。自己診断で間違われやすいしこりは、生理周期によって大きさが変わる乳腺線維線種です。"

"毎年、ピンク色にライトアップされた東京タワーを題材としたフォトコンテストが行われるなど、乳がんの知識や、早期発見の大切さを考えさせられる日となっています。ピンクリボン運動は10月1日をピンクリボンデーと称して、乳がんに関するさまざまなイベントを行うようにしています。乳がんは早期に発見できれば、克服する可能性が高いがんですが、年々死亡者が増えている現状を知ってもらうために、ピンクリボン運動が行われています。

自分や周りの人が乳がんになった時、何をすればよいのか、検査はどのように行われるのかなど、乳がんについての知識をつけておくことは無駄にはなりません。ピンクリボン月間には、無料で乳がんの自己検診方法を教えてくれたり、マンモグラフィ検査を行うイベントなども開催されているので、自分には関係ないと思わずに足を運んでみましょう。日本で行われているピンクリボン運動は、毎年10月を「乳がん月間」に設定し、多くの企業や市民団体が主催するキャンペーンを行っています。

ピンクリボンデーの代表とも言えるピンクの東京タワーは、年に1回しか見ることが出来ません。乳がんを撲滅するための世界的キャンペーンのシンボル、ピンクリボン、日本では2000年代に入ってからさまざまな運動が行われるようになっています。日本人女性の20人に1人は乳がんを発症すると言われており、年々死亡率が高くなっています。

他にも、ピンクリボンデーには、東京都庁やレインボーブリッジ、明石海峡大橋、モザイク内観覧車などがピンク色にライトアップされ、乳がんの早期発見の大切さをアピールしています。"