本当に痩せるのか！？【コアリズム実践記】

こんばんは！


今日はコアリズムを今やりました。

普段汗を全然かかない私。

まぁ、新陳代謝が悪いんですけど、

コアリズムをやるようになってから、汗をかくようになりました

ホットヨガ並みに汗をかくようになったので、

とっても経済的です


この汗、見てくださいまし
あっ、ちなみに写真は、首から胸元までです（恥）




以前はホットヨガに行っていたこともありましたが、

１か月１万以上かかって、しかも週末しか行けなかったので

断念

ジムも筋肉痛になって体がだるくなるので、断念


う～ん、今日もスッキリ！

これから晩酌です

おはようございますっ！！

今日もコアを既に一踊り終えた管理人です



今日は皆さまに謝らなければと・・・



コメントを色々戴いていたようです！
本当にありがとうございます


何せ、ブログ自体初めてなもので、
コメントなんて頂けると思いもよらず・・・



今までコメント下さった方、本当にごめんなさい



でも、素直にうれしいです＾＾
コア友大歓迎です！

ちなみに、コメントで頂いたご質問で、食事制限してますか？
とあったんですけど、全然してません（笑）

もちろんスイーツも戴いておりますよ
あっ、お酒も・・

代謝が良くなってきたのかな？


やっぱり、あきらめちゃいけませんよね。
何だかますます、やる気が出てきました～

頑張りま～す！！

こんばんわん！


頑張ってコアリズムしてますか？？

コアリズムを始めて2カ月が過ぎましたよ


ん～、私って偉い



でね、2カ月経って初めて気がついたことが・・・



画面右下にBackというボタンがあるんですけど、

このボタンをピッっとすると・・・


バックビューが見れるんですっ



おいぃ～！！！

後ろ向きのコアリズムが見れるじゃないの！！！



ということで、ステップを完全にマスターしてから気がついたのでした



気付いていない方、

これから始める方、


ぜひ後ろ向きコアもどうぞ・・