生活習慣病

生活習慣病になりやすい人は、どのような人でしょうか?最も生活習慣病になりやすいのは
、肥満傾向にある人だと言われています。つまり、肥満が生活習慣病の引き金になると言う
ことです。

１．肥満の人は生活習慣病になりやすい

　生活習慣病と呼ばれる病気のなかで、高脂血症、動脈硬化、脳梗塞などはなどは肥満が原因となって起こるケースが高いと言われています。

また、体脂肪が多い人はガンの発生率が高いことが分かっています。太った女性が子宮ガンに罹る確率は太っていない人と比べて5.42倍、乳ガンも2.39倍になっているそうです。乳
ガンは、多くつきすぎた脂肪細胞が原因の１つであることが分かっています。このように、
肥満が原因でガンなどの生活習慣病にかかる確率が高くなることがデータで明らかになって
います。

　生活習慣病の引き金となる肥満になる原因は、次の通りです。
　イ．過食
　ロ．運動不足
　ハ．ストレスなど

２．食べ物に好き嫌いが多い人や特に肉食が大好きな人は、生活習慣病になりやすい。

３．仕事好きの人、特にストレスの発散がへたな人は、生活習慣病になりやすい。

　生活習慣病がどれくらい恐ろしい病気であるのかを知って欲しいと思います。日本人の死
亡原因は、平成３年実績では、以下のようになっています。
日本人の死因ベスト３は、
　　１位　がん
　　２位　心臓病
　　３位　脳卒中（脳血管疾患）　です。

　１位から３位までの病気は、３大生活習慣病と言われています！

　３大生活習慣病が原因で日本人の61.7％もの人が亡くなっています。平成20年には、３大
生活習慣病の割合はさらに増加しているものと思われます。

　おおよそ70年前、昭和10年の死因の実績は、３大生活習慣病が占める割合はたったの20％でした。

ガン、心臓病、脳卒中以外の３大生活習慣病には、様々な種類があります。　
　
　
　生活習慣病の原因

　生活習慣病の主な原因は加齢ですが、その他に以下のようなことが原因で起きると言われています。

１．欧米風の食生活（肉食）
２．過労　　
３．加工食品や食品添加物の取り過ぎ　　
４．運動不足
５．環境汚染
６．遺伝

　生活習慣病（成人病）は、大人になってからかかる病気だと考えられ『成人病』と呼ばれていましたが、今では小・中学生の間にも増え続けています。生活習慣病（成人病）は、確実に低年齢化が進んでいます。

　生活習慣病（成人病）は、すべてのヒトの体内に共通して存在する病因が、加齢に伴い日々悪化拡大し続け、やがて発症し死に至る恐ろしい疾病群です。生活習慣病（成人病）は、ヒトが生きている限り、例外なく進行し続ける宿命的な現象とも言われています。日本人の死因の60％を占めるガン・脳卒中・心臓病が、生活習慣病（成人病）の代表的な疾病です。この３つの病気を特に、３大生活習慣病（３大成人病）と呼んでいます。

　生活習慣病（成人病）は、高齢化社会の到来と、豊かすぎる食生活、大気・水質などの環境汚染、運動不足、ストレスなどの生活環境の悪化によって急激に増加していることから、まさに文明病と化しています。しかも、生活習慣病（成人病）は、子供達にまでその危険性が及ぶに至り、大きな社会問題となっています。

　症状が現れた段階では、すでに手遅れになる場合が多い生活習慣病に対して、現行医療の主体をなす治療医学では､完全治癒は望み難いというのが現状です。したがって、生活習慣病を克服するには、未然にその進行と発症を防止することが重要です。生活習慣病（成人病）はに鳴らないためには、すなわち予防医学の実践が現実的な、そして本質的な対応であると言えます。
　　
　生活習慣病（成人病）は、大人になってからかかる病気だと考えられ『成人病』と呼ばれていましたが、今では小・中学生の間にも増え続けています。生活習慣病（成人病）は、確実に低年齢化が進んでいます。