花粉症予防と対策について

花粉症は、目や鼻の粘膜に花粉が入り、身体がその花粉を追い出そうとして過剰反応を起こすことで涙が止まらなくなったり、鼻水が止まらくなったりという症状が起きるものです。

近年、乳酸菌の力が花粉症に効果があると言われています。

私たちが乳酸菌を摂取すると、体内に善玉菌が増えることになります。
そして、この善玉菌が増えると、腸の中が健康になります。

乳酸菌には、いろいろな種類があります。
乳酸菌がたくさん含まれている食品といえばヨーグルトやチーズなどがありますね。　また、味噌やキムチといった発酵食品などもあります。続きを読む

花粉症は本当につらい病気ですよね。
しかし、年々花粉症になる人が増加しているような気がします。
それはどうしてなのでしょうか？

まず、花粉が大量に増加したことがあげられます。

昭和30年代、日本では杉の木を大量に植林していました。
そして、現在その木は樹齢30年を越えて、大量の花粉を付けるようになりました。
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花粉が飛散する時期になると、あちこちでマスクをしている人をたくさんみかけるようになりますね。

花粉症の人は、少しでもあの辛い症状を軽くさせようと、マスクをします。
花粉症対策用グッズには、実に様々な種類の商品がたくさんあります。

中でも断トツに売れているのが「マスク」だそうです。　
もちろん、花粉防止機能がついているマスクで、使い捨てタイプが一番の売れ筋商品だとか。
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