ジテツー

　ジテツー（自転車通勤）の代わりに、自動車で通勤すると、ガソリン代がかかる上に、排気ガスを出すことになるので環境にやさしくありません。バスや電車などの公共交通機関を使えば、自動車よりもはるかにエコですが、ジテツー（自転車通勤）だと、さらにエコ生活になるんです。これからの時代は、エコの時代ですから、地球環境を考えて、ぜひジテツー（自転車通勤）にトライして欲しいと考えています。

　おまけに、ジテツー（自転車通勤）だと交通費が要らないのですから、使える小遣いが増えることになるので、いいことづくめです。ただ、電車で通勤する時のように、駅前でちょっと一杯というわけには行きません。ジテツー（自転車通勤）にすれば、お酒を飲む機会も減るので、なおさら健康的な生活を送ることができます。ご主人が早く返ってくるので、奥さんも、家族も大喜びで、家庭円満。ジテツー（自転車通勤）すれば、いいことぱかりです。

　もちろん、ジテツー（自転車通勤）すると疲れるとか、ジテツー（自転車通勤）は雨の日は大変だとか、悪いこともありますが、そのへんは体調や状況に合わせて使い分けていけばいいだけです。まずは、ジテツー（自転車通勤）を始めましょう。

　ジテツー（自転車通勤）の人には、まったく関係のないことですが、電車で通勤している人は、毎日、通勤ラッシュで座席に座れなくてほとんど動けないような状態で長い時間立ったままということが多いと思います。そのために、イライラしたり、疲れたりが積み重なって、ストレスになる人がたくさんいます。最悪のパターンは、やってもいないのに痴漢と間違えられることです。本当に、満員電車で通勤するというのは大変ですね！

　その点、ジテツー（自転車通勤）なら、満員電車のラッシュともオサラバです！ジテツー（自転車通勤）していると、日常とは別の世界に入ることができます。ジテツー（自転車通勤）中に目に入ってくる風景を楽しむことで、ストレスが解消されます。ジテツー（自転車通勤）で帰宅する時など、少し遠回りして、季節を探してみると楽しみが広がります。ジテツー（自転車通勤）だと、こんなことで心が豊かになれるんです。

　ジテツー（自転車通勤）を始めましょう！

ジテツー（自転車通勤）すると、どんないいことがあるのかを順に説明していきます。
ジテツー（自転車通勤）の良さは、大きく分けると、身体の健康、心の健康、環境にやさしいの３つです。

　それでは、ジテツー（自転車通勤）で身体の健康を手に入れよう！です。


　ジテツー（自転車通勤）で身体の健康を手に入れよう！

　自動車や交通機関を使って通勤していると、どうしても運動不足になってしまいます。そのせいで体重やお腹の出っ張りを気にしなければならなくなっています。さらに、運動不足の結果、便秘になったり、体調を崩しやすい体質になる人が多いのです。その点、ジテツー（自転車通勤）すると、体力を使うので運動不足になる心配はありません。ジテツー（自転車通勤）の初めは、普段していないことをするのですから、疲れてやめたくなりますが、それを乗り越えれば、爽快感と充実感が生まれます。あせらず無理せずに、マイペースでジテツー（自転車通勤）でを続けてくださいね。