小さいときからビオフェルミンが便秘に効くとお母さんに勧められて

よく飲んでいました。

便秘になると、3日ぐらいは必ず出なくなるので、予防もかねて

飲んでいたのですが、強力な私の便秘には、なかなか効いてくれ

ませんでした。

家では食べ物とかも気遣ってくれて、食物繊維の多いものが食卓

に並ぶことが多かったけど、効果はほとんどなかったみたいです。

こんな私のしつこい便秘を解消させてくれたのは、天然オリゴ糖

というもの。ビフィズス菌なのかな！？

テレビで知って試しに飲み始めてからは、便秘という便秘にはなら

ずに過ごせています。

乳酸菌や食物繊維など、便秘に効くと言われていますが、オリゴ

糖は便秘の王様ではなかろうか（笑）